MAKSIMALNO SAGORIJEVANJE U MINIMALNOM VREMENSKOM INTERVALU

 

Visoko intenzivni intervalni funkcionalni trening (HIIT) koncipiran je tako da prvo, maksimalnim intenzitetom vježbanja dolazimo do svojih krajnjih granica, a potom smanjenim intenzitetom, kratko odmaramo i dalje trenirajući. Podstičemo metaboličke procese, što rezultira efikasnim sagorijevanjem masnih naslaga, ali i povećanjem snage i izdržljivosti.

Magija ovog treninga je da nakon treninga vaše tijelo nastavlja topiti masne naslage čak i kad odete odmarati kući.

Efekti? 

Jako pojačajte intenzitet, zatim  se odmorite, pa ponovite i izađite! HIIT će uništiti višak masti, poboljšati vaše sposobnosti, pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2 i pomoći vam da se oslobodite teških i dugih "fat-burning" kardio vježbi. HIIT je sjajan način da dobijete maksimum od svog vježbanja, ako ste ograničeni vremenom.

 

 

pogledaj ostale treninge

PRIJAVI SE ZA PROBNI TRENING +382 68 40 20 30

Radno vrijeme

Pon - Sub: 7:30h - 23:00h

Ned: 12:0h - 20:00h

Adresa

Žrtava fašizma, BB

Budva, Montenegro

Pozovite nas

+382 68 40 20 30

Odgovorićemo na svako Vaše pitanje, prvi grupni fitness trening je BESPLATAN.

Kontaktirajte nas