AVANTURA NA BICIKLU ZA SAVRŠENO TIJELO

Spinning je grupni trening na statičkim biciklima u trajanju od 45 - 60 minuta. Stimulira vožnju vanjskog bicikla te uključuje i pokrete kojima se koristi u takvoj vožnji: flat (vožnja po ravnini), climbing (vožnja po uzbrdici), jumps (izmjena sjedećeg i stajaćeg položaja) i sprint (utrka). Spinning je program namijenjen stacionarnom biciklu kojem je primaran cilj izvući što više energije iz tijela. Na svakom se treningu posvećuje pažnja drugačijem načinu vožnje koju odredjuju treneri. Upotrebom muzike i različitim tehnikama vizualizacije, vježbači razvijaju snažnu vezu uma i tijela koja jača iz treninga u trening. Čas Spinning-a se sastoji od zagrijevanja, zatim 40 min. umjerenog, potom visoko intenzivnog kardiovaskularnog treninga, pa smirivanja, hladjenja i istezanja.  

Efekti? 

 

Uz motivirajuću grupu, vrhunskog instruktora i muziku koja jednostavno tjera noge da okreću pedale – na spinning treningu ćete se odlično provoditi, a istovremeno dovesti svoje tijelo u sjajnu formu.

 

 

pogledaj ostale treninge

PRIJAVI SE ZA PROBNI TRENING +382 68 40 20 30

Radno vrijeme

Pon - Sub: 7:30h - 23:00h

Ned: 12:0h - 20:00h

Adresa

Žrtava fašizma, BB

Budva, Montenegro

Pozovite nas

+382 68 40 20 30

Odgovorićemo na svako Vaše pitanje, prvi grupni fitness trening je BESPLATAN.

Kontaktirajte nas