KAKO DA SKINEM SALO SA STOMAKA?

Ovo je jedno od pitanja koje naši treneri i instruktori često dobijaju, a evo i odgovora:
Dragi naši, nažalost, salo na stomaku, kao i na bilo kojoj regiji na tijelu ne može da se skida ciljano. E sada ću da sredim noge, pa malo zadnjicu, stomak. To tako ne ide. Kako i kojim redosledom će se skidati masne naslage sa vašeg tijela najviše zavisi od vaše genetike, sklonosti da prije dobijete ili izgubite masti na određenom dijelu tijela, a uglavnom stomačne masti budu najtvrdoglavije. Princip skidanja masti je uvijek isti, regulisana i izbalansirana ishrana, kalorijski deficit, hidratacija, redovna fizička aktivnost, odmor. Zapravo u svemu ovome je ključna ishrana, ostali faktori ostaju isti, bilo da želite dobiti ili izgubiti na kilaži - SREDITE ISHRANU, BUDITE STRPLJIVI I MORATE RAZUMJETI DA SE RADI O PROCESU KOJI JE ZA SVAKU OSOBU INDIVIDUALAN, PA ĆE MARIJA SKINUTI PRIJE MASTI SA STOMAKA, NEGO LI JANKA, ŠTO NE ZNAČI DA JANKA TREBA DA ODUSTANE, NAPROTIV, STRPLJENJEM I DISCIPLINOM DOĆI ĆETE DO TRAJNIH REZULTATA, A TU SMO MI DA VAM POMOGNEMO NA TOM PUTU.
Positive Fitness Club