Novosti

Svako jutro je nova prilika da pokažete koliko možete!

Pokreni se!

Usudi se da probaš proteinski namaz brenda @proteini.si_crnagora

Veća fleksibilnost, kao benefit istezanja, može da unaprijedi kvalitet života i efikasnost u svim fizčkim aktivnostima.

Vaš trener ti govori jednu stvar. Internet kaže drugu. I vaš trening partner kaže da je i jedno i drugo pogrešno. Vrijeme je da razjasnimo koja su fitness vjerovanja tačna, a koja ne.

Bez obzira je li vam cilj dobijanje mišićne mase, povećanje snage ili topljenje masnoga tkiva, većina će bolje rezultate imati ako kardio aktivnost uvrsti u...